影響體脂率的因素多種多樣
作為一項人為確定數(shù)據(jù)，體脂率的測量受到很多因素的影響。在測量體脂率時，我們需要保證測量的時間與前一次測量的時段大致相同，也要保證自身處于相對平靜的狀態(tài)，這樣測得的數(shù)據(jù)才具有可參考性。另外需要注意的時，不同的算法對于體脂率的計算結(jié)果也有不同的差異，體脂率需要結(jié)合其他的參考才具有意義。
體脂率是減肥時一項我們作為參考的數(shù)據(jù)，顧名思義，它是人體脂肪與人體體重的相對比例，是一項反映人體肥胖狀況的參數(shù)。為了獲得理想的身材，在健身的過程之中，我們會對它保持著高度的關(guān)注。通過理性的數(shù)據(jù)來調(diào)整我們的健身計劃固然是可取的，可是有一些關(guān)于體脂率的細節(jié)，你清楚嗎?
Terry2017.01.20
