一般現(xiàn)在的都是白領(lǐng)們PC肌比較薄弱的緣由是久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)，專(zhuān)家研究表明，女性練PC肌可以讓通道變得緊致而且更容易獲得性高潮，男子鍛煉PC肌能延長(zhǎng)性交時(shí)陰莖的勃起時(shí)間，推遲射精。
PC是什么呢？其實(shí)是恥骨pubis、尾骨coccyx兩個(gè)的英文縮寫(xiě)。PC肌是人體陰部的一組肌肉，從小腹的恥骨部位向后到肛門(mén)上方的尾骨，所以又被稱(chēng)為恥尾肌。它能托起盆腔內(nèi)臟，保持陰部的軟組織張力，PC肌的狀態(tài)和彈性對(duì)性交時(shí)增強(qiáng)性反應(yīng)和泌尿系統(tǒng)功能至關(guān)重要。
成誠(chéng)2015.07.16
