2、不同的目的有著不同的騎行法

　　騎行并不只是簡單地騎上自行車就能夠出發了，根據你鍛煉的目的的差異，你的騎行也需要有相應的改變。如果你只是想要放松一下，那么你當然可以隨心所欲;不過你想通過騎行達到減脂的目的的話，調整好你的呼吸，保持中等速度，開始一小時不間斷的騎行吧;如果你想鍛煉腿部，那么在有坡度的路段騎行會滿足你的需求。