你能想象一個骨瘦如柴的男人具備寬廣的心胸嗎?紙片一樣的胸膛恐怕也難以給她幸福的安全感。那么，做一個有胸肌的男人吧，這樣她才能安心依偎在你身旁。
Jessica2012.11.29
沒有器械用俯臥撐
沒有杠啞鈴時，俯臥撐可算是練胸肌最簡便的法寶。常做俯臥撐還可保持胸肌的體積，所以絕對不能輕視這一徒手訓練的有效方式。
隱私政策
版權所有 北京風華創想網絡有限公司
京ICP備09041637號-8 | 京公網安備：11010502008510號| 出版物經營許可證(朝140055號) | 營業執照(91110105666935427J) | 電信與信息服務業務經營許可證(京ICP證070504號)| 廣播電視節目制作經營許可證(京)字第03280號
