天氣逐漸炎熱起來，不少人對下水游泳渴望已久，可脫了衣服跳進室內泳池的水好像總也暖不過身體來，游起泳來老是束手束腳。當你迫不急待的想暢游一番時，下水前的準備工作不能省略。
Rex2014.04.29
要注意的是，由于春季天氣變化較大，氣溫不定，游泳時發生抽筋的可能性很大，因此，提醒大家游泳前吃點高熱量的食物，以便讓身體更快補充能量，防止抽筋。
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