奇異果冰飲
春夏交替的季節最容易引起“五月病”，人們容易產生疲乏和厭倦生活的感覺，白天犯困，晚上又睡不醒，心情非常容易受影響。這個時候，請把進口的黃金奇異果與牛奶和蜂蜜一起打碎，放入冰塊做成夏季特飲，有利于身體對維生素的吸收，可以舒緩神經，幫助自己更好地適應五月。
在春夏之交的五月份，人們容易因為天氣的變化而產生疲倦和勞累的感覺，在白天精神不佳，夜晚又難以入睡，被稱為“五月病”。這種現象在大城市越來越普遍，人們的心情也會受到很大的影響，不過有一些睡前飲食可以幫助緩解這種情況，成為你的“催眠大師”。
樂言2014.05.19
