NO.7該不該開臺(tái)燈玩手機(jī)?

　　在完全黑暗的房間里玩手機(jī)的確應(yīng)該開一盞臺(tái)燈，平衡環(huán)境和屏幕的亮度，不過要是超過了夜里11點(diǎn)半，就應(yīng)該關(guān)閉臺(tái)燈了。人體在這時(shí)間后會(huì)分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直持續(xù)四五個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)間里如果見光，身體就會(huì)停止分泌，就很容易產(chǎn)生黑眼圈。