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生活

健身操無(wú)性別之分

不知從什么時(shí)候開(kāi)始,健身房里開(kāi)始涇渭分明:男人更多的選擇健身器械,女人更多的喜歡健身操。其實(shí),很多健身項(xiàng)目并沒(méi)有性別之分,把器械鍛煉與有氧健身操相結(jié)合,才能達(dá)到很好的健身效果。

jessica2012.09.21

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無(wú)性別之分的健身方式

  健身操無(wú)性別之分

  一些參與健身的男性健身者表示,健身操的動(dòng)作編排過(guò)于舞蹈化,陰柔有余,陽(yáng)剛不足,不太適合男性參加。“我愛(ài)人經(jīng)常自己在家里跳健身操,我在她的鼓勵(lì)下也跳了一段時(shí)間,但總感覺(jué)像舞蹈表演,沒(méi)有力度感?!薄疤∩聿俚亩际桥?,哪有男的?就是想跳也覺(jué)得渾身不自在?!闭谑◇w育館健身房鍛煉的趙先生道出了部分男士的心里話。正是以上這些認(rèn)識(shí),導(dǎo)致健身操的行列中幾乎難覓男性鍛煉者的身影。


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