運動是很多人強健身體,疏解壓力的方法,但提醒大家的是,運動時當身體出現7大反應信號時,就要格外注意了。
Rex2013.10.21
頭痛頭暈。
一般做一些劇烈動作時,會有這種情況出現,這主要與血壓變化、血液中氧氣含量過低有關。建議體質較差的人根據自身情況選擇適合自己的運動項目。
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