3、韌帶斷裂的治療與恢復
不幸你的韌帶發生了斷裂，那么，很遺憾，你要有進行手術的心理準備。一般而言，如果不是發生了完全的韌帶斷裂，那么保守治療仍然是最穩妥的，不過這一切都需要你的醫生來進行具體判斷。如果你不得不接受手術，那么在術后恢復時，一定要讓你受傷的地方保持舒適，在進行恢復訓練時，遵從醫生的知道，不要急躁，這是一個不得不經歷的漫長過程。
韌帶是人體中關節處連接肌肉與骨骼的纖維狀結締組織。韌帶在人體的運動中發揮著重要的作用，一方面，它限制關節的活動范圍，避免因運動幅度過大而損傷；同時韌帶也會引導關節的運動，使得其在立體上保持運動的穩定。由于使用強度大，韌帶不僅在激烈的運動中容易發生損傷，日常生活中一旦膝關節的運動范圍超過限制，韌帶也將受到損傷。一旦韌帶受傷，人體的運動也將受到極大的限制，而怎樣恢復，將密切關系到日后的運動水平的恢復。
Ben2016.04.06
