錯誤意識

　　好身材的定義并不是固定的，并不是說瘦就好看，體脂的含量以及體脂的類型很重要，如果你是看上去瘦但是內臟體脂很高，那也是不健康的一種，而我們應該追求的減肥就是你追求的是體態健康美麗，不單單只是體重機上的低數字或是看上去的苗條。