2.看恐怖電影

根絕美國貝斯以色列女執事醫學中心的研究人員介紹，一本刺激的書、電影……只要它能讓你的心跳加快，那都會讓它更加強健。偶爾出現的恐怖劇情正如擊中了你心臟RESET鍵的按鈕，這有助于心臟保持正常的跳動。