飯后刷牙控制食欲

　　管不住自己的嘴巴是減肥的大忌，不如試試飯后刷牙。飯后刷牙可以幫助你很好地控制食欲，無論是身體上還是心理上都不會有進食的欲望，不會因為嘴饞再去吃很多的零食。而且刷牙之后，口腔中清爽的感覺也會給你一個好心情哦!網友們要記得飯后刷牙哦。