?
建議四：有利性事的腰臂鍛煉
男人在進(jìn)行性行為時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，成為主要著力點(diǎn)，因此，平日可多做有助這些部位的針對性運(yùn)動，如俯臥撐、啞鈴、單雙杠運(yùn)動、扭腰伸展運(yùn)動等。
有了這些運(yùn)動的幫助，叫人不性感都不行。
每個人去健身的初衷都不一樣，有的想瘦一點(diǎn)再瘦一點(diǎn)，有的想練出結(jié)實(shí)肌肉和厚實(shí)的臂膀。告訴你健身還有另外一個好處，能夠提升男性性能力，這對一部分男人來說，應(yīng)該是莫大的健身動力了吧。具體有哪些健身方法呢?看我們給出的4個建議：
leron2014.07.08
?
建議四：有利性事的腰臂鍛煉
男人在進(jìn)行性行為時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，成為主要著力點(diǎn)，因此，平日可多做有助這些部位的針對性運(yùn)動，如俯臥撐、啞鈴、單雙杠運(yùn)動、扭腰伸展運(yùn)動等。
有了這些運(yùn)動的幫助，叫人不性感都不行。
