不少人喜歡用冷水擦身、淋浴，秋涼后，如果把冷水浴繼續堅持下去，將會獲得強體健身的效果，只是要注意循序漸進。
Rex2013.11.14
提高神經系統功能
冷水浴是一種強烈的良性刺激，能提高中樞系統的興奮性，使人體各個系統也隨之活躍起來。
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