不少人喜歡用冷水擦身、淋浴，秋涼后，如果把冷水浴繼續堅持下去，將會獲得強體健身的效果，只是要注意循序漸進。
Rex2013.11.14
增強心血管功能
實踐證明，冷水浴有助于防止高血壓，使物質代謝正常，減少脂肪堆積和膽固醇在血管上的沉積，防止動脈硬化。
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