也許你天天跑步，也許你身邊人人都在跑步，但是你真正了解跑步的正確姿勢嗎?7大要點助你越跑越健康，越跑越活力!
jessica2013.12.18
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Point 2 打開胸廓
先深呼吸，令胸廓打開，這樣也同樣能令上身挺值，在往前跑步的時候更能產生推動力，跑起來不費勁。
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