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陳一冰

退役運動員

我從5歲開始練體操，直到去年底退役，進入一個完全陌生的生活里。生活的細節對于我來說是一個重新開始的挑戰，因為以前我在隊里，每天練很累了，吃飯去自助餐，回來以后看技術錄像，治療傷病，放松，調整好態度，大概是這樣的。以前不會考慮吃什么，現在每天起來一想，今天想吃點兒什么，我剛退役的時候，碰到家里面沒有電去交電費或去交物業費等很多生活的細節要學習。以前隊里面是軍隊的管理，不用管這些，我從30歲開始新的人生，我覺得還挺有意思的。現在整個社會對運動員的接納力越來越好，以前的體制下，運動員我一定要練出來，不練出來就死路一條。現在的運動員除了努力練習，會跟更多的人交朋友，探討自己退役以后干什么。退役以前跟體能教練打交道，有的可以成為非常專業的健身教練，或者是營養師，或者是體能師。現在的運動員越來越聰明了，他們更會保護自己了。他們會有意識地去培養自己的能力，分析前面的運動員都失敗在哪兒，訓練的同時也不忘記多去跟社會接觸。