皮膚發(fā)炎

雖然你的狀態(tài)還好，而且也沒出多少汗，但你就是不能繼續(xù)騎車了，因為你的臀部磨破了皮。這是典型的成人尿疹癥狀。發(fā)炎現(xiàn)象可能出現(xiàn)在任何肌膚與衣料接觸的地方，這就是所謂的皮膚皮炎。腋下、襪線處、貼身短褲和上衣的領(lǐng)口袖口，都是最容易發(fā)炎的地方，估計只有裸體運動者才能避免于此。

為了避免它，你可以嘗試那些不會讓你皮膚發(fā)炎的纖維素面料的衣服，為了防止發(fā)炎和好、水泡，你也可提前在容易受傷的地方涂抹凡士林或者運動乳液之類的產(chǎn)品。另外，如果你是跑步愛好者，最好戴一副乳貼，相信我，乳頭發(fā)炎很疼得。