騎自行車(chē)：時(shí)速低于16公里，騎30分鐘消耗145卡熱量，每小時(shí)290卡。
對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥的男士可以選擇自己適合的項(xiàng)目有的放矢的鍛煉。
美國(guó)某雜志列出了一份運(yùn)動(dòng)熱量消耗排行榜，以一個(gè)體重70公斤的人為例，計(jì)算出參與各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)消耗的熱量數(shù)目。
Rex2014.06.16
騎自行車(chē)：時(shí)速低于16公里，騎30分鐘消耗145卡熱量，每小時(shí)290卡。
對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥的男士可以選擇自己適合的項(xiàng)目有的放矢的鍛煉。
