忙忙碌碌的一周即將結束，令人心曠神怡的周末即將來臨。實際的說，刻板的要求每個人在周末安排形形色色的健身運動真的有些不近人情，那么，我們不妨來嘗試一些相對溫和的健身運動，讓身體零件得到放松和休息。
Jessica2012.10.26
學會正確地拾起物品
這似乎是一個不值一提的話題。“大多數人只是簡單地彎下腰，抓住物品起身就走”斯金利說，“但這是很不正確的，因為這會在你的背上產生過度壓力，極易導致銳痛和慢性不適。正確的姿態應該是完全蹲下身去，抓住物品再緩緩起身。”
隱私政策
版權所有 北京風華創想網絡有限公司
京ICP備09041637號-8 | 京公網安備：11010502008510號| 出版物經營許可證(朝140055號) | 營業執照(91110105666935427J) | 電信與信息服務業務經營許可證(京ICP證070504號)| 廣播電視節目制作經營許可證(京)字第03280號
