健身應(yīng)該有計(jì)劃并循序漸進(jìn)，不然很容易引發(fā)惡心嘔吐、體虛疲勞等問題，健身過程中的7大不良反應(yīng)值得你引起注意，下面讓我們一起看看這7大不良反應(yīng)都是什么。
Rex2014.05.27
4、頭痛頭暈。
一般做一些劇烈動作時，會有這種情況出現(xiàn)，這主要與血壓變化、血液中氧氣含量過低有關(guān)。建議體質(zhì)較差的人根據(jù)自身情況選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目。
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