5.甲狀腺功能減退
早上起來仍然覺得疲憊；每天睡10個小時也不夠，或者如果不睡一下就無法繼續工作，這些都有可能是甲減造成的。而患有甲亢的人，可能會因為晚上失眠而導致白天倍感疲勞。
應對：你需要到醫院進行一次抽血檢查，另外從自己的生物鐘開始慢慢調理。
你疲勞嗎？疲勞和困倦是不一樣的，困倦是入睡意愿的強烈表達，疲勞則是精神和肉體能量呈下降狀態，缺少做事動力的力不從心狀態。盡管你有時覺得情緒低落、容易疲勞、不愿意運動、失眠頭痛、但到了醫院檢查卻一點事也沒有，醫學上將這種狀況稱為“灰色狀態”或者“第三狀態”。正是這種狀態，也正是辦公室猝死的元兇。文/高元
sean2011.11.11
