食物催情，古已有之，中外同理。從崇尚健康自然的角度出發，“食健”比食療和食補更重要。今天我們為你推薦6種“超級食物”，它們都是你隨手可以買到的，但效果卻絲毫不平常。有沒有想過，就是這么小小口味的改變，就能讓你“性情”發生巨大的改善。文/高元

1 雞蛋——控制

你和她已經不是第一次見面，也許今晚是時候了。空氣中彌漫著甜蜜，仿佛每天都是情人節，今晚一定會有事情發生。OK，take it easy.你的神經需要松弛。如果你早晨吃了煮雞蛋、炒雞蛋，也許你就能控制自己。因為雞蛋能提供足夠的維生素B，而它能有助于把糖轉化為ATP，對抗壓力。維生素B正是保持高昂性情的關鍵營養素之一。