刻意性減肥不如習(xí)慣性瘦身：與其等到肥胖以后再不擇手段的瘦身，不如在日常生活中養(yǎng)成良好的減肥作息，讓你不瘦都不行哦!
Jessica2013.09.11
重量訓(xùn)練：男士必修功課，幫助肌肉的鍛煉，當(dāng)肌肉比例提高時(shí)，脂肪比例就會(huì)下降，能雕塑均勻的身材線條。
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