蘆蒿

　　別名蘆蒿、蔞蒿、水蒿、柳蒿等。蘆蒿并非只有南京才有，但是南京的蘆蒿是最有名的，南京人提到蘆蒿也是頗為自豪，而南京又以八卦洲的蘆蒿最為有名。做蘆蒿需要的是一份精細(xì)，一斤要掐掉8兩，單剩下一段干干凈凈、青青脆脆的蘆蒿稈兒尖。炒香干也是“素”炒，除了一點油、鹽，幾乎不加別的作料，要的就是蘆蒿稈兒尖和香干相混的那份自然清香。蘆蒿在炒之前，最好是在清水中浸泡一會，這樣可以更增加其的鮮嫩，炒的時候則需要旺火，出鍋之后保持鮮嫩挺拔，帶著春天清新的氣息。