西瓜有益心臟，降脂減肥，能抗癌

西紅柿因?yàn)楹刑貏e多的茄紅素而廣受歡迎，那是一種能降低心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)，有效防治前列腺癌的天然抗氧化物質(zhì)。但其實(shí)西瓜里能含有更多的類胡蘿卜素，抗氧效果也很好。并且這種美味多汁的水果也充滿了瓜氨酸和精氨酸，它們會(huì)幫助你保持動(dòng)脈健康，加速血液循環(huán)。

TIPS

放在屋里就好，西瓜在室溫下比在冷藏環(huán)境里能產(chǎn)生更多的類胡蘿卜素。