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生活

蘑菇抵御傳染病

食物對于你的意義,不再僅僅是填飽肚子了。食物其實更像是你的住家保健師,你缺乏的僅僅是怎樣去更好地利用它們。以下食材都是你生活中最常見的,但卻是改善身體各種問題的超級食物。

Bosco2014.12.31

蘑菇能提高免疫力,抗癌

一定要在胃里給蘑菇多預留出一些空間!一項關(guān)于動物飲食的研究人員宣稱,在動物的日常膳食中加入蘑菇可以刺激到它們的免疫系統(tǒng),幫助抵御傳染病和癌癥,因為他們推測這個研究對人類同樣適用。蘑菇細胞壁內(nèi)的有益細菌和營養(yǎng)物質(zhì)能增強抵抗力,進而幫助你防御疾病。

TIPS

我們建議每天最少來個100克左右,不同種類的蘑菇都具有相同功效。

編輯:鄒文?
攝影:賦之雷(雷攝影)?
撰文:Bosco?
插畫:陳麗婷?
翻譯:白斗斗

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